Tracker 100 potravin k vytištění

Formát A4. Vytiskněte a pověste na lednici, nebo uložte jako PDF do telefonu.

Stáhnout PDF

Tahák na lednici

Prvních 100 potravin

Zaškrtněte každou potravinu, kterou miminko ochutnalo. Odmítnutou nabídněte znovu za pár dní.

Zelenina

  • Mrkev
  • Brambory
  • Batáty
  • Dýně
  • Cuketa
  • Brokolice
  • Květák
  • Hrášek
  • Avokádo
  • Okurka
  • Rajče
  • Paprika
  • Zelené fazolky
  • Pastinák
  • Petržel (kořen)
  • Celer
  • Kedluben
  • Červená řepa
  • Špenát
  • Chřest
  • Lilek
  • Kukuřice
  • Kapusta
  • Pórek
  • Cibule
  • Fenykl
  • Růžičková kapusta

Ovoce

  • Banán
  • Jablko
  • Hruška
  • Borůvky
  • Jahody
  • Maliny
  • Hroznové víno
  • Vodní meloun
  • Mango
  • Broskev
  • Švestky
  • Meruňka
  • Třešně
  • Kiwi
  • Mandarinka
  • Ananas
  • Cukrový meloun
  • Datle
  • Ostružiny
  • Rybíz
  • Nektarinka
  • Fíky
  • Pomeranč

Obiloviny a pečivo

  • Ovesné vločky
  • Jáhly
  • Pohanka
  • Rýže
  • Těstoviny
  • Chléb
  • Kuskus
  • Bulgur
  • Quinoa
  • Polenta
  • Krupice
  • Kroupy
  • Amarant

Maso, ryby, vejce a luštěniny

  • Vejce
  • Kuřecí maso
  • Hovězí maso
  • Losos
  • Treska
  • Čočka
  • Cizrna
  • Tofu
  • Arašídy (máslo)
  • Ořechy (mleté)
  • Sezam (tahini)
  • Krůtí maso
  • Vepřové maso
  • Králičí maso
  • Jehněčí maso
  • Pstruh
  • Sardinky
  • Fazole
  • Krevety

Mléčné výrobky

  • Bílý jogurt
  • Tvaroh
  • Sýr
  • Kravské mléko (v jídle)
  • Kefír
  • Cottage
  • Mozzarella
  • Máslo

Bylinky, koření a ostatní

  • Skořice
  • Kopr
  • Petrželová nať
  • Bazalka
  • Majoránka
  • Kmín
  • Česnek
  • Olivový olej
  • Mleté lněné semínko
  • Mletá dýňová semínka
Jedlček · jedlicek.czPři dušení volejte 155

Další nástroje a taháky