Od kdy co: přehled podle věku
Kolik je vašemu miminku? Vyberte věk a uvidíte, jak připravit každou potravinu. Klikněte na potravinu pro podrobný návod.
Hlavní milníky podle věku
- kolem 6 měsíců
Začátek příkrmů
Měkké hranolky do pěstičky nebo kaše na lžičce. Brzy zařaďte železo a alergeny: vejce, arašídové máslo, ryby.
- kolem 9 měsíců
Kousky a prstíky
Dítě sbírá drobné kousky palcem a ukazováčkem. Kousky velikosti hrášku, hrubší struktury, 2 až 3 jídla denně.
- od 12 měsíců
Jí s rodinou
Upravené rodinné jídlo. Nově med a kravské mléko jako nápoj, nejvýš zhruba půl litru denně.
- do 5 let
Stále krájet
Hroznové víno a cherry rajčata podélně na čtvrtiny. Syrové jablko a mrkev jen nastrouhané nebo na tenké plátky.
- od 5 let
Celé ořechy
Platí i pro arašídy. Do té doby jen jemně mleté nebo jako máslo.
6 měsíců
Zelenina
AvokádoHranolkyBatátyHranolkyBílé zelíRozmačkanéBramboryHranolkyBrokoliceVelký kusCelerHranolkyCibuleRozmačkanéCuketaHranolkyCukrový hrášekVelký kusČervená řepaHranolkyČervené zelíRozmačkanéČínské zelíVelký kusDýněHranolkyFenyklHranolkyHlávkový salátVelký kusHlíva ústřičnáJemně mletéHrášekRozmačkanéChřestHranolkyJarní cibulkaJemně mletéKadeřávekRozmačkanéKapustaRozmačkanéKedlubenHranolkyKlíčkyJemně mletéKukuřiceVelký kusKvětákVelký kusLilekHranolkyMangoldHranolkyMrkevHranolkyOkurkaVelký kusPak choiHranolkyPaprikaHranolkyPastinákHranolkyPatizonHranolkyPetržel (kořen)HranolkyPolníčekJemně mletéPórekRozmačkanéRajčeVelký kusRebarboraNa lžičceRukolaJemně mletéRůžičková kapustaČtvrtky podélněŘedkvičkyRozmačkanéŠpagetová dýněRozmačkanéŠpenátRozmačkanéTopinamburHranolkyZelené fazolkyHranolkyŽampionyTenké plátky
Ovoce
AnanasHranolkyAngreštRozmačkanéBanánVelký kusBorůvkyRozmačkanéBroskevHranolkyBrusinkyNa lžičceCitronNa lžičceCukrový melounHranolkyDatleNa lžičceFíkyČtvrtky podélněGranátové jablkoRozmačkanéGrapefruitVelký kusHroznové vínoČtvrtky podélněHruškaHranolkyJablkoHranolkyJahodyVelký kusKaki (tomel)RozmačkanéKdouleHranolkyKiwiHranolkyKokosJemně mletéLičiZatím neLimetkaNa lžičceMalinyRozmačkanéMandarinkaRozmačkanéMangoHranolkyMaracujaNa lžičceMeruňkaČtvrtky podélněMirabelky a špendlíkyHranolkyNektarinkaHranolkyOstružinyRozmačkanéPapájaHranolkyPitahaya (dračí ovoce)HranolkyPomeloVelký kusPomerančVelký kusRozinkyZatím neRybízRozmačkanéSušené meruňkyNa lžičceSušené švestkyNa lžičceŠvestkyHranolkyTřešněČtvrtky podélněVodní melounHranolky
Obiloviny a pečivo
AmarantNa lžičceBulgurNa lžičceGnocchi a bramborové nokyRozmačkanéChléb a pečivoHranolkyJáhlyNa lžičceJečné vločkyNa lžičceKroupyNa lžičceKrupiceNa lžičceKukuřičné křupkyVelký kusKuskusNa lžičceLuštěninové těstovinyVelký kusOvesné vločkyNa lžičcePohankaNa lžičcePolentaHranolkyQuinoaNa lžičceRýžeVelký kusRýžové nudleVelký kusRýžové vločkyNa lžičceŠpaldaNa lžičceTěstovinyVelký kusTortillaHranolkyŽitoHranolky
Maso, ryby, vejce a luštěniny
ArašídyNa lžičceCandátNa vločkyCizrnaRozmačkanéČočkaNa lžičceEdamameRozmačkanéFazoleRozmačkanéHovězí masoVelký kusHrách (žlutý půlený)Na lžičceJehněčí masoVelký kusKachní masoVelký kusKaprNa vločkyKešu ořechyJemně mletéKráličí masoNa vločkyKrevetyJemně mletéKrůtí masoVelký kusKuřecí masoVelký kusLískové ořechyJemně mletéLososNa vločkyMakrelaNa vločkyMandleJemně mletéMořská štika (hejk)Na vločkyMungo fazoleNa lžičceOřechyJemně mletéPara ořechyJemně mletéPistácieJemně mletéPstruhNa vločkySardinkyRozmačkanéSeitanZatím neSezam (tahini)Na lžičceSlávky a mušleJemně mletéSleďNa vločkyTelecí masoVelký kusTempehNastrouhanéTofuHranolkyTreskaNa vločkyTuňákHranolkyVejceHranolkyVepřové masoVelký kusVlašské ořechyJemně mletéZvěřinaVelký kus
Mléčné výrobky
Bílý jogurtNa lžičceBrynzaZatím neCottage sýrNa lžičceČedarNastrouhanéČerstvý smetanový sýrNa lžičceEidam a goudaNastrouhanéFeta a balkánský sýrZatím neHalloumiZatím neKefírNa lžičceKozí mlékoNa lžičceKravské mlékoNa lžičceMascarponeNa lžičceMásloNa lžičceMozzarellaHranolkyParmazánNastrouhanéPodmáslíNa lžičceRicottaNa lžičceŘecký jogurtNa lžičceSkyrNa lžičceSmetanaNa lžičceSýrNastrouhanéTvarohNa lžičceZakysaná smetanaNa lžičce
Ostatní
BazalkaJemně mletéBobkový listZatím neČesnekRozmačkanéDýňová semínkaJemně mletéGhí (přepuštěné máslo)Na lžičceHořčiceZatím neChia semínkaNa lžičceKardamomJemně mletéKmínJemně mletéKokosový olejNa lžičceKonopná semínkaJemně mletéKoprJemně mletéKoriandrJemně mletéKurkumaJemně mletéLněné semínkoJemně mletéMajoránkaJemně mletéMátaJemně mletéMedZatím neMedvědí česnekJemně mletéMletá paprikaJemně mletéMuškátový oříšekJemně mletéOlivový olejNa lžičceOlivyZatím neOreganoJemně mletéPažitkaJemně mletéPepřJemně mletéPetrželová naťJemně mletéRozmarýnJemně mletéŘepkový olejNa lžičceSkořiceJemně mletéSlunečnicová semínkaJemně mletéTymiánJemně mletéVanilkaJemně mletéZázvorJemně mleté
9 měsíců
Zelenina
AvokádoMalé kouskyBatátyMalé kouskyBílé zelíMalé kouskyBramboryMalé kouskyBrokoliceMalé kouskyCelerMalé kouskyCibuleRodinné jídloCuketaMalé kouskyCukrový hrášekMalé kouskyČervená řepaMalé kouskyČervené zelíMalé kouskyČínské zelíMalé kouskyDýněMalé kouskyFenyklMalé kouskyHlávkový salátMalé kouskyHlíva ústřičnáMalé kouskyHrášekZmáčknutéChřestMalé kouskyJarní cibulkaRodinné jídloKadeřávekRodinné jídloKapustaRodinné jídloKedlubenMalé kouskyKlíčkyMalé kouskyKukuřiceRozmačkanéKvětákMalé kouskyLilekMalé kouskyMangoldRodinné jídloMrkevMalé kouskyOkurkaNastrouhanéPak choiMalé kouskyPaprikaMalé kouskyPastinákMalé kouskyPatizonMalé kouskyPetržel (kořen)Malé kouskyPolníčekMalé kouskyPórekRodinné jídloRajčeČtvrtky podélněRebarboraNa lžičceRukolaMalé kouskyRůžičková kapustaMalé kouskyŘedkvičkyNastrouhanéŠpagetová dýněRodinné jídloŠpenátRodinné jídloTopinamburMalé kouskyZelené fazolkyMalé kouskyŽampionyMalé kousky
Ovoce
AnanasMalé kouskyAngreštRozmačkanéBanánMalé kouskyBorůvkyZmáčknutéBroskevMalé kouskyBrusinkyNa lžičceCitronNa lžičceCukrový melounMalé kouskyDatleNa lžičceFíkyMalé kouskyGranátové jablkoRozmačkanéGrapefruitMalé kouskyHroznové vínoČtvrtky podélněHruškaMalé kouskyJablkoNastrouhanéJahodyMalé kouskyKaki (tomel)Malé kouskyKdouleMalé kouskyKiwiMalé kouskyKokosRodinné jídloLičiMalé kouskyLimetkaNa lžičceMalinyMalé kouskyMandarinkaMalé kouskyMangoMalé kouskyMaracujaNa lžičceMeruňkaMalé kouskyMirabelky a špendlíkyMalé kouskyNektarinkaMalé kouskyOstružinyMalé kouskyPapájaMalé kouskyPitahaya (dračí ovoce)Malé kouskyPomeloMalé kouskyPomerančMalé kouskyRozinkyNa lžičceRybízZmáčknutéSušené meruňkyNa lžičceSušené švestkyNa lžičceŠvestkyMalé kouskyTřešněČtvrtky podélněVodní melounMalé kousky
Obiloviny a pečivo
AmarantNa lžičceBulgurRodinné jídloGnocchi a bramborové nokyČtvrtky podélněChléb a pečivoMalé kouskyJáhlyRodinné jídloJečné vločkyRodinné jídloKroupyRodinné jídloKrupiceNa lžičceKukuřičné křupkyVelký kusKuskusRodinné jídloLuštěninové těstovinyMalé kouskyOvesné vločkyRodinné jídloPohankaRodinné jídloPolentaMalé kouskyQuinoaRodinné jídloRýžeRodinné jídloRýžové nudleMalé kouskyRýžové vločkyRodinné jídloŠpaldaMalé kouskyTěstovinyMalé kouskyTortillaMalé kouskyŽitoMalé kousky
Maso, ryby, vejce a luštěniny
ArašídyNa lžičceCandátNa vločkyCizrnaZmáčknutéČočkaRodinné jídloEdamameZmáčknutéFazoleZmáčknutéHovězí masoNa vločkyHrách (žlutý půlený)Rodinné jídloJehněčí masoNa vločkyKachní masoNa vločkyKaprNa vločkyKešu ořechyJemně mletéKráličí masoNa vločkyKrevetyMalé kouskyKrůtí masoNa vločkyKuřecí masoNa vločkyLískové ořechyJemně mletéLososNa vločkyMakrelaNa vločkyMandleJemně mletéMořská štika (hejk)Na vločkyMungo fazoleRodinné jídloOřechyJemně mletéPara ořechyJemně mletéPistácieJemně mletéPstruhNa vločkySardinkyRozmačkanéSeitanJemně mletéSezam (tahini)Na lžičceSlávky a mušleMalé kouskySleďNa vločkyTelecí masoNa vločkyTempehMalé kouskyTofuMalé kouskyTreskaNa vločkyTuňákNa vločkyVejceMalé kouskyVepřové masoNa vločkyVlašské ořechyJemně mletéZvěřinaNa vločky
Mléčné výrobky
Bílý jogurtNa lžičceBrynzaZatím neCottage sýrNa lžičceČedarTenké plátkyČerstvý smetanový sýrNa lžičceEidam a goudaTenké plátkyFeta a balkánský sýrZatím neHalloumiZatím neKefírNa lžičceKozí mlékoNa lžičceKravské mlékoNa lžičceMascarponeRodinné jídloMásloRodinné jídloMozzarellaMalé kouskyParmazánNastrouhanéPodmáslíNa lžičceRicottaNa lžičceŘecký jogurtNa lžičceSkyrNa lžičceSmetanaRodinné jídloSýrNastrouhanéTvarohNa lžičceZakysaná smetanaRodinné jídlo
Ostatní
BazalkaRodinné jídloBobkový listZatím neČesnekRodinné jídloDýňová semínkaJemně mletéGhí (přepuštěné máslo)Rodinné jídloHořčiceZatím neChia semínkaNa lžičceKardamomRodinné jídloKmínJemně mletéKokosový olejRodinné jídloKonopná semínkaRodinné jídloKoprRodinné jídloKoriandrRodinné jídloKurkumaRodinné jídloLněné semínkoJemně mletéMajoránkaRodinné jídloMátaRodinné jídloMedZatím neMedvědí česnekRodinné jídloMletá paprikaRodinné jídloMuškátový oříšekJemně mletéOlivový olejRodinné jídloOlivyZatím neOreganoRodinné jídloPažitkaRodinné jídloPepřJemně mletéPetrželová naťRodinné jídloRozmarýnRodinné jídloŘepkový olejRodinné jídloSkořiceJemně mletéSlunečnicová semínkaJemně mletéTymiánRodinné jídloVanilkaRodinné jídloZázvorRodinné jídlo
12 měsíců
Zelenina
AvokádoRodinné jídloBatátyRodinné jídloBílé zelíRodinné jídloBramboryRodinné jídloBrokoliceRodinné jídloCelerRodinné jídloCibuleRodinné jídloCuketaRodinné jídloCukrový hrášekMalé kouskyČervená řepaRodinné jídloČervené zelíRodinné jídloČínské zelíRodinné jídloDýněRodinné jídloFenyklTenké plátkyHlávkový salátMalé kouskyHlíva ústřičnáRodinné jídloHrášekRodinné jídloChřestRodinné jídloJarní cibulkaRodinné jídloKadeřávekRodinné jídloKapustaRodinné jídloKedlubenTenké plátkyKlíčkyRodinné jídloKukuřiceRodinné jídloKvětákRodinné jídloLilekRodinné jídloMangoldRodinné jídloMrkevNastrouhanéOkurkaTenké plátkyPak choiRodinné jídloPaprikaTenké plátkyPastinákRodinné jídloPatizonRodinné jídloPetržel (kořen)Rodinné jídloPolníčekRodinné jídloPórekRodinné jídloRajčeČtvrtky podélněRebarboraRodinné jídloRukolaRodinné jídloRůžičková kapustaČtvrtky podélněŘedkvičkyTenké plátkyŠpagetová dýněRodinné jídloŠpenátRodinné jídloTopinamburRodinné jídloZelené fazolkyRodinné jídloŽampionyRodinné jídlo
Ovoce
AnanasMalé kouskyAngreštČtvrtky podélněBanánRodinné jídloBorůvkyZmáčknutéBroskevMalé kouskyBrusinkyMalé kouskyCitronRodinné jídloCukrový melounMalé kouskyDatleMalé kouskyFíkyMalé kouskyGranátové jablkoRodinné jídloGrapefruitMalé kouskyHroznové vínoČtvrtky podélněHruškaMalé kouskyJablkoTenké plátkyJahodyMalé kouskyKaki (tomel)Malé kouskyKdouleMalé kouskyKiwiMalé kouskyKokosRodinné jídloLičiČtvrtky podélněLimetkaRodinné jídloMalinyRodinné jídloMandarinkaMalé kouskyMangoMalé kouskyMaracujaRodinné jídloMeruňkaMalé kouskyMirabelky a špendlíkyČtvrtky podélněNektarinkaMalé kouskyOstružinyRodinné jídloPapájaMalé kouskyPitahaya (dračí ovoce)Malé kouskyPomeloMalé kouskyPomerančMalé kouskyRozinkyMalé kouskyRybízZmáčknutéSušené meruňkyMalé kouskySušené švestkyMalé kouskyŠvestkyMalé kouskyTřešněČtvrtky podélněVodní melounMalé kousky
Obiloviny a pečivo
AmarantRodinné jídloBulgurRodinné jídloGnocchi a bramborové nokyMalé kouskyChléb a pečivoRodinné jídloJáhlyRodinné jídloJečné vločkyRodinné jídloKroupyRodinné jídloKrupiceRodinné jídloKukuřičné křupkyRodinné jídloKuskusRodinné jídloLuštěninové těstovinyRodinné jídloOvesné vločkyRodinné jídloPohankaRodinné jídloPolentaRodinné jídloQuinoaRodinné jídloRýžeRodinné jídloRýžové nudleRodinné jídloRýžové vločkyRodinné jídloŠpaldaRodinné jídloTěstovinyRodinné jídloTortillaRodinné jídloŽitoRodinné jídlo
Maso, ryby, vejce a luštěniny
ArašídyJemně mletéCandátRodinné jídloCizrnaZmáčknutéČočkaRodinné jídloEdamameZmáčknutéFazoleZmáčknutéHovězí masoMalé kouskyHrách (žlutý půlený)Rodinné jídloJehněčí masoMalé kouskyKachní masoMalé kouskyKaprRodinné jídloKešu ořechyJemně mletéKráličí masoMalé kouskyKrevetyMalé kouskyKrůtí masoMalé kouskyKuřecí masoMalé kouskyLískové ořechyJemně mletéLososRodinné jídloMakrelaRodinné jídloMandleJemně mletéMořská štika (hejk)Rodinné jídloMungo fazoleRodinné jídloOřechyJemně mletéPara ořechyJemně mletéPistácieJemně mletéPstruhRodinné jídloSardinkyRodinné jídloSeitanMalé kouskySezam (tahini)Rodinné jídloSlávky a mušleMalé kouskySleďRodinné jídloTelecí masoMalé kouskyTempehRodinné jídloTofuRodinné jídloTreskaRodinné jídloTuňákRodinné jídloVejceRodinné jídloVepřové masoMalé kouskyVlašské ořechyJemně mletéZvěřinaMalé kousky
Mléčné výrobky
Bílý jogurtRodinné jídloBrynzaRodinné jídloCottage sýrRodinné jídloČedarMalé kouskyČerstvý smetanový sýrRodinné jídloEidam a goudaMalé kouskyFeta a balkánský sýrRodinné jídloHalloumiTenké plátkyKefírRodinné jídloKozí mlékoRodinné jídloKravské mlékoRodinné jídloMascarponeRodinné jídloMásloRodinné jídloMozzarellaČtvrtky podélněParmazánRodinné jídloPodmáslíRodinné jídloRicottaRodinné jídloŘecký jogurtRodinné jídloSkyrRodinné jídloSmetanaRodinné jídloSýrMalé kouskyTvarohRodinné jídloZakysaná smetanaRodinné jídlo
Ostatní
BazalkaRodinné jídloBobkový listZatím neČesnekRodinné jídloDýňová semínkaJemně mletéGhí (přepuštěné máslo)Rodinné jídloHořčiceRodinné jídloChia semínkaRodinné jídloKardamomRodinné jídloKmínRodinné jídloKokosový olejRodinné jídloKonopná semínkaRodinné jídloKoprRodinné jídloKoriandrRodinné jídloKurkumaRodinné jídloLněné semínkoJemně mletéMajoránkaRodinné jídloMátaRodinné jídloMedRodinné jídloMedvědí česnekRodinné jídloMletá paprikaRodinné jídloMuškátový oříšekRodinné jídloOlivový olejRodinné jídloOlivyČtvrtky podélněOreganoRodinné jídloPažitkaRodinné jídloPepřRodinné jídloPetrželová naťRodinné jídloRozmarýnRodinné jídloŘepkový olejRodinné jídloSkořiceRodinné jídloSlunečnicová semínkaJemně mletéTymiánRodinné jídloVanilkaRodinné jídloZázvorRodinné jídlo
Úprava odpovídá běžnému vývoji. Každé dítě je jiné: pokud vaše dítě ještě nesbírá kousky prsty, zůstaňte u větších hranolků déle.