Ostatní
Bazalka pro miminko
Bazalka se hodí k rajčatům, těstovinám a cuketě. Pomáhá zvyknout si na nové chutě.
Jak připravit bazalku podle věku
Jemně mleté
Nasekaná bazalka v rajčatové nebo cuketové kaši.
Jako zbytek rodiny
Bazalka v omáčkách a těstovinách.
Jako zbytek rodiny
Bazalka v rodinných jídlech.
Test měkkosti: kousek musí jít snadno rozmáčknout mezi palcem a ukazováčkem.
Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.
Bazalka najdete v přehledu Bylinky, koření, oleje a semínka pro miminko.
Krmení lžičkou
Lístek bazalky rozmixujte s rajčatovou omáčkou.
Na co si dát pozor
- Kupované pesto obsahuje sůl, sýr a ořechy. Udělejte domácí bez soli.
Recept
Domácí pesto bez soli
Suroviny
- hrst bazalky
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 lžíce strouhaného sýra
Postup
Vše rozmixujte. Ořechy přidávejte jen mleté a až po jejich zavedení.
Časté otázky
Od kdy bazalku miminku?
Od začátku příkrmů jako bylinku v jídle.
Může miminko pesto?
Domácí bez soli ano. Kupované je slané.
Zdroje
- VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
- NHS Start for Life: Preparing food safely
- NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.