Příkrmy po měsících
Příkrmy v 6 měsících
Šestý měsíc je pro většinu dětí čas prvních lžiček a prvních kousků. Jde hlavně o ochutnávání. Hlavní výživou zůstává mateřské nebo kojenecké mléko.
Jídel denně1, po pár týdnech 2
StrukturaHladké kaše, měkké hranolky
MlékoHlavní výživa, kojte podle potřeby
PitíPár doušků vody z hrnečku
Co je nového
- První příkrmy: zelenina, maso, vejce, obiloviny
- Železo hned od začátku: maso, ryby, vejce, luštěniny
- Alergeny brzy: vejce, arašídové máslo, ryby
- Dítě sedí rovně ve vysoké židličce a nikdy nejí samo
Vzorový jídelníček na den
- ránoKojení nebo láhev
- dopoledneKojení nebo láhev
- polednePříkrm: zelenina s masem nebo ovesná kaše
- odpoledneKojení nebo láhev
- večerKojení nebo láhev, po pár týdnech druhý příkrm
Jen orientačně. Každé dítě má svůj rytmus.
Tento měsíc vyzkoušejte
Jak připravit všechny potraviny pro tento věk
Recepty s potravinami tohoto měsíce
Snídaně15 minBanánové lívanečkyVečeře30 minZeleninové placičky s jogurtovým dipemSvačina35 minCuketové muffiny bez cukruOběd40 minČočkové karbanátky s bramborovou kaší
Tipy
- Vyberte čas, kdy dítě není hladové ani unavené, zhruba hodinu po kojení.
- Na začátku stačí pár lžiček nebo jeden hranolek. Množství nechte na dítěti.
- Odmítnutí je normální. Než dítě novou chuť přijme, může ji potřebovat ochutnat víc než desetkrát.
Časté otázky
Kolik má miminko v 6 měsících sníst?
Na začátku jen pár lžiček nebo kousků. Jde o ochutnávání, sytí stále mléko.
Kolikrát denně příkrm v 6 měsících?
Začněte jednou denně. Po několika týdnech, kdy dítě jí ochotně, přidejte druhé jídlo.