Příkrmy po měsících
Příkrmy v 7 měsících
V sedmém měsíci už většina dětí jí dvakrát denně a zvládá rozmačkané jídlo. Je čas přidávat nové chutě a další alergeny.
Jídel denně2
StrukturaRozmačkané, měkké kousky
MlékoStále hlavní výživa
PitíVoda k jídlu z hrnečku
Co je nového
- Kaše už nemusí být hladké, rozmačkejte je vidličkou
- Každý den aspoň jedno jídlo bohaté na železo
- Další alergeny: sezam, mléčné výrobky, pšenice
- Pestrost: každý týden pár nových potravin
Vzorový jídelníček na den
- ránoKojení nebo láhev
- snídaněOvesná nebo jáhlová kaše s ovocem
- dopoledneKojení nebo láhev
- obědZelenina s masem, rybou nebo luštěninou
- odpoledneKojení nebo láhev
- večerKojení nebo láhev
Jen orientačně. Každé dítě má svůj rytmus.
Tento měsíc vyzkoušejte
Jak připravit všechny potraviny pro tento věk
Recepty s potravinami tohoto měsíce
Snídaně20 minJáhlová kaše s hruškou a kardamomemVečeře35 minPečená zelenina s kuskusem a jogurtemSvačina5 minKukuřičné křupky s arašídovým dipemSvačina5 minDomácí ovocný jogurt
Tipy
- Hrubší struktura pomáhá vývoji žvýkání. Nezůstávejte dlouho jen u hladkých kaší.
- Nabízejte stejné jídlo, jaké jíte vy, jen bez soli a správně upravené.
- Alergeny zavádějte jednotlivě, ráno nebo dopoledne.
Časté otázky
Kolik jídel v 7 měsících?
Většina dětí jí dvakrát denně. Mléko zůstává hlavním zdrojem výživy.
Musí být jídlo v 7 měsících rozmixované?
Ne. Rozmačkané jídlo a měkké kousky pomáhají učit se žvýkat.