Snídaně
Jáhlová kaše s hruškou a kardamomem
20 minpříprava2 dospělí a dítěporceMlékoalergeny
Suroviny
- Jáhly100 g
- Mléko400 ml
- Zralá hruška1 ks
- Mletý kardamomšpetka
Postup
- Jáhly propláchněte horkou vodou.
- Vařte je v mléce s kardamomem asi 15 minut doměkka.
- Vmíchejte nastrouhanou hrušku.
Bez soli a cukru. Dospělí si dosolí na talíři.
Jak podat miminku
6+6 až 9 měsíců
Kaši rozmixujte nebo nechte jemnou.
9+9 až 12 měsíců
Hustá kaše bez mixování.
12+Od 12 měsíců
Kaše jako pro rodiče.
Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.
Další tipy: Kaše pro miminko
Další tipy: Snídaně a svačiny pro miminko
Tip
Propláchnutí horkou vodou zbaví jáhly hořkosti. Kardamomu stačí špetka.
Zdroje
- VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
- NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
- NHS Start for Life: Preparing food safely
- NHS: Food allergies in babies and young children
- ASCIA 2026: Infant feeding for food allergy prevention
Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.