Snídaně
Ovesná kaše s hruškou a skořicí
10 minpříprava2 dospělí a dítěporceMléko, Lepekalergeny
Suroviny
- Ovesné vločky (jemné)120 g
- Mléko500 ml
- Zralá hruška2 ks
- Skořicešpetka
Postup
- Vločky zalijte mlékem a za občasného míchání vařte 4 až 5 minut do zhoustnutí.
- Hrušky oloupejte a nahrubo nastrouhejte, polovinu vmíchejte do kaše.
- Odeberte porci pro dítě, zbytek dospělým dochuťte podle chuti, třeba ořechy nebo javorovým sirupem.
Bez soli a cukru. Dospělí si dosolí na talíři.
Jak podat miminku
6+6 až 9 měsíců
Kaši rozmixujte nebo nechte jemnou a podávejte na předem naplněné lžičce. Hrušku vmíchejte nastrouhanou.
9+9 až 12 měsíců
Kaši nechte hustší, aby se dala nabírat rukou i lžičkou. Navrch dejte měkké kousky hrušky.
12+Od 12 měsíců
Stejná kaše jako pro rodiče, jen bez sirupu a celých ořechů.
Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.
Další tipy: Kaše pro miminko
Další tipy: Snídaně a svačiny pro miminko
Tip
Pro mladší děti můžete vločky vařit ve vodě a přidat mateřské nebo kojenecké mléko až na konci.
Zdroje
- VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
- NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
- NHS Start for Life: Preparing food safely
- NHS: Food allergies in babies and young children
- ASCIA 2026: Infant feeding for food allergy prevention
Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.