Snídaně
Jáhlová kaše s jablkem
20 minpříprava2 dospělí a dítěporceMlékoalergeny
Suroviny
- Jáhly100 g
- Mléko nebo voda400 ml
- Jablko1 ks
- Skořicešpetka
- Máslo1 lžička
Postup
- Jáhly propláchněte horkou vodou, aby nehořkly.
- Vařte je v mléce asi 15 minut doměkka.
- Jablko nastrouhejte, přidejte se skořicí a povařte ještě 2 minuty. Vmíchejte máslo.
Bez soli a cukru. Dospělí si dosolí na talíři.
Jak podat miminku
6+6 až 9 měsíců
Kaši rozmixujte do hladka nebo nechte jemnou, podávejte na lžičce.
9+9 až 12 měsíců
Hustou kaši nechte bez mixování, dítě ji nabírá lžičkou i rukou.
12+Od 12 měsíců
Stejná kaše jako pro rodiče.
Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.
Další tipy: Kaše pro miminko
Další tipy: Snídaně a svačiny pro miminko
Tip
Jáhly jsou bez lepku, hodí se i pro děti, které lepek zatím nemají.
Zdroje
- VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
- NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
- NHS Start for Life: Preparing food safely
- NHS: Food allergies in babies and young children
- ASCIA 2026: Infant feeding for food allergy prevention
- Food Standards Agency: Early years choking hazards (děti do 5 let)
Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.