Svačina
Kukuřičné křupky s arašídovým dipem
5 minpříprava1 miskaporceArašídy, Mlékoalergeny
Suroviny
- Arašídové máslo bez soli1 lžíce
- Bílý jogurt3 lžíce
- Banán1/2 ks
- Nesolené kukuřičné křupkyhrst
Postup
- Arašídové máslo rozmíchejte s jogurtem do hladka.
- Banán nakrájejte na proužky.
- Podávejte dip s banánem a křupkami.
Bez soli a cukru. Dospělí si dosolí na talíři.
Jak podat miminku
6+6 až 9 měsíců
Dip na lžičce nebo na proužku banánu. Arašídové máslo nikdy samotné.
9+9 až 12 měsíců
Dip s banánem a křupkami.
12+Od 12 měsíců
Dip jako svačina.
Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.
Další tipy: Snídaně a svačiny pro miminko
Tip
Arašídové máslo samotné je lepivé a může se zachytit v krku.
Zdroje
- VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
- NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
- NHS Start for Life: Preparing food safely
- NHS: Food allergies in babies and young children
- ASCIA 2026: Infant feeding for food allergy prevention
- Food Standards Agency: Early years choking hazards (děti do 5 let)
Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.