Svačina
Domácí ovocný jogurt
5 minpříprava1 dítěporceMlékoalergeny
Suroviny
- Bílý jogurt4 lžíce
- Jahody nebo jiné ovocehrst
- Mleté lněné semínko1 lžička
Postup
- Ovoce rozmačkejte nebo nakrájejte.
- Smíchejte s jogurtem a semínkem.
Bez soli a cukru. Dospělí si dosolí na talíři.
Jak podat miminku
6+6 až 9 měsíců
Ovoce rozmixujte do jogurtu, na lžičce.
9+9 až 12 měsíců
Jogurt s kousky měkkého ovoce.
12+Od 12 měsíců
Jogurt s ovocem podle chuti.
Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.
Další tipy: Snídaně a svačiny pro miminko
Tip
Kupované ovocné jogurty mívají hodně cukru. Domácí je bez něj.
Zdroje
- VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
- NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
- NHS Start for Life: Preparing food safely
- NHS: Food allergies in babies and young children
- ASCIA 2026: Infant feeding for food allergy prevention
Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.