Příkrmy po měsících
Příkrmy v 10 měsících
Desetiměsíční dítě jí tři jídla a k tomu často svačinu. Zvládá sekané maso, rozmanité textury a čím dál víc jídla z rodinného talíře.
Jídel denně3 a 1 svačina
StrukturaSekané, nakrájené kousky
MlékoKojení nebo láhev kolem spánku
PitíVoda z hrnečku
Co je nového
- První svačina: ovoce, jogurt, pečivo
- Sekané maso a různé textury v jednom jídle
- Dítě jí víc samo, lžička i prsty
- Láhev postupně nahrazuje hrneček
Vzorový jídelníček na den
- ránoKojení nebo láhev
- snídaněKaše nebo pečivo s pomazánkou
- svačinaOvoce nebo bílý jogurt
- obědRodinné jídlo bez soli
- večeřePolévka nebo těstoviny
- před spanímKojení nebo láhev
Jen orientačně. Každé dítě má svůj rytmus.
Tento měsíc vyzkoušejte
Jak připravit všechny potraviny pro tento věk
Recepty s potravinami tohoto měsíce
Večeře30 minQuinoové placičky se špenátemSvačina10 minMangovo-jogurtové nanukySnídaně10 minOvesná kaše s mangem a kokosemSnídaně20 minQuinoová kaše s borůvkami
Tipy
- Svačina je malá porce, ne další velké jídlo.
- Nabízejte různé textury vedle sebe, třeba kaši a měkké kousky.
- Sladké ovoce střídejte se zeleninou.
Časté otázky
Jakou svačinu pro miminko v 10 měsících?
Kousky měkkého ovoce, bílý jogurt, opečený toast s pomazánkou nebo domácí ovesné tyčinky.
Může miminko v 10 měsících jíst to, co my?
Většinou ano, pokud je jídlo bez soli, cukru, medu a správně upravené.