Ostatní

Koriandr pro miminko

Koriandr se používá jako čerstvá nať i jako mletá semínka. Nať má výraznou chuť, kterou někteří lidé vnímají jako mýdlovou. Mletá semínka jsou jemná a nasládlá.

Od kdyOd začátku příkrmů, nasekaný nebo sušený
Riziko dušeníNízké riziko

Jak připravit koriandr podle věku

6měsíců

Jemně mleté

Špetka semínek do čočkové nebo mrkvové kaše.

9měsíců

Jako zbytek rodiny

Koriandr v kaších, omáčkách a polévkách.

12měsíců

Jako zbytek rodiny

Ochucujte jídlo pro všechny stejně a sůl přidávejte až dospělým na talíř.

Test měkkosti: kousek musí jít snadno rozmáčknout mezi palcem a ukazováčkem.

Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.

Koriandr najdete v přehledu Bylinky, koření, oleje a semínka pro miminko.

Krmení lžičkou

Špetka mletého koriandru do luštěninové nebo mrkvové kaše.

Na co si dát pozor

  • Nať nasekejte nadrobno.

Recept

Mrkvová polévka s koriandrem

Suroviny

  • 3 mrkve
  • 1 brambor
  • špetka mletého koriandru
  • 1 lžička másla

Postup

Mrkev a brambor nakrájejte a vařte 20 minut doměkka. Rozmixujte s máslem a koriandrem.

Časté otázky

Od kdy koriandr miminku?

Od začátku příkrmů, v malém množství jako dochucení.

Proč někomu koriandr chutná jako mýdlo?

Je to dáno genetickou výbavou. Dítěti může chutnat, i když vám ne.

Zdroje

  1. VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
  2. NHS Start for Life: Preparing food safely

Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.

Další ostatní