Ostatní
Kopr pro miminko
Kopr je typicky česká bylinka. Hodí se k bramborám, rybám, jogurtu a vejcím a dodá jídlu chuť bez soli.
Jak připravit kopr podle věku
Jemně mleté
Nasekaný kopr vmíchaný do bramborové kaše nebo rybích placiček.
Jako zbytek rodiny
Kopr v omáčkách, polévkách a pomazánkách.
Jako zbytek rodiny
Kopr v rodinných jídlech.
Test měkkosti: kousek musí jít snadno rozmáčknout mezi palcem a ukazováčkem.
Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.
Kopr najdete v přehledu Bylinky, koření, oleje a semínka pro miminko.
Krmení lžičkou
Nasekaný kopr přidejte do hotové kaše.
Na co si dát pozor
- Krájejte nadrobno, dlouhé lístky se lepí na patro.
Recept
Koprová omáčka bez soli
Suroviny
- 100 ml mléka
- 1 lžička mouky
- 1 lžička másla
- kopr
Postup
Na másle krátce osmahněte mouku, zalijte mlékem a za míchání povařte 3 minuty. Vmíchejte nasekaný kopr.
Časté otázky
Od kdy kopr miminku?
Od začátku příkrmů jako bylinku v jídle.
Čerstvý, nebo sušený?
Obojí. Čerstvý je aromatičtější.
Zdroje
- VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
- NHS Start for Life: Preparing food safely
- NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.