Ostatní
Majoránka pro miminko
Majoránka patří k bramborám, luštěninám a masu. V české kuchyni nahradí sůl i v tradičních jídlech.
Jak připravit majoránku podle věku
Jemně mleté
Špetka majoránky do bramborové nebo luštěninové kaše.
Jako zbytek rodiny
Majoránka v kaších, polévkách a mase.
Jako zbytek rodiny
Majoránka v rodinných jídlech.
Test měkkosti: kousek musí jít snadno rozmáčknout mezi palcem a ukazováčkem.
Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.
Majoránka najdete v přehledu Bylinky, koření, oleje a semínka pro miminko.
Krmení lžičkou
Špetku majoránky přidejte na konci vaření.
Na co si dát pozor
- Používejte jen špetku.
Recept
Čočka s majoránkou
Suroviny
- 3 lžíce červené čočky
- 1 brambor
- špetka majoránky
Postup
Čočku a brambor vařte 15 minut doměkka, přidejte majoránku a rozmačkejte.
Časté otázky
Od kdy majoránku miminku?
Špetku od začátku příkrmů.
Pomáhá majoránka na nadýmání?
Tradičně se přidává k luštěninám kvůli lepší stravitelnosti.
Zdroje
- VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
- NHS Start for Life: Preparing food safely
- NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.