Maso a uzeniny
Může miminko slaninu?
Ne
Slanina je velmi slaná. NHS ji uvádí mezi slanými potravinami, které miminko nemá dostávat.
Proč
- Slanina, párky a chorizo patří mezi slané potraviny, které nejsou vhodné pro kojence. 1
Jak na to
- Na ochucení použijte bylinky, cibuli nebo česnek.
Podrobněji
Ledviny miminka ještě nejsou plně vyvinuté a sůl nezvládnou zpracovat. Do 1 roku má miminko mít méně než 1 g soli denně, od 1 do 3 let nejvýš 2 g. 2 NHS mezi slané potraviny, které miminka jíst nemají, řadí kromě slaniny i párky, chorizo, hranolky s přidanou solí, krekry, chipsy, hotová jídla, jídla s sebou a jídla s omáčkou nebo z bujónu. 1 Průvodce VFN uvádí sůl mezi tím, čemu se do 1 roku vyhnout, a radí příkrmy nepřisolovat. 3
Maso miminko potřebuje, jen čerstvé a dobře tepelně upravené. Průvodce VFN ho řadí mezi první příkrmy kvůli vyššímu obsahu železa a nedostatečně tepelně zpracované maso do 1 roku nedoporučuje. 3 Jaké maso a jak ho připravit, najdete na stránce Maso pro miminko.
Co nabídnout místo toho
Zdroje
- NHS Start for Life: Food and drinks to avoid
- NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
- VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.