Mléčné výrobky
Řecký jogurt pro miminko
Řecký jogurt je hustý, protože je zbavený části syrovátky. Má víc bílkovin a krásně drží na lžičce i na prstech. Pro miminko vybírejte bílý, plnotučný a bez cukru.
Jak připravit řecký jogurt podle věku
Kaše na lžičce
Lžíci hustého jogurtu dejte na předem naplněnou lžičku, nebo do něj dítě namáčí zeleninové hranolky.
Kaše na lžičce
Jogurt s rozmačkaným ovocem.
Jako zbytek rodiny
Řecký jogurt k snídani nebo svačině.
Test měkkosti: kousek musí jít snadno rozmáčknout mezi palcem a ukazováčkem.
Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.
Řecký jogurt najdete v přehledu Mléčné výrobky pro miminko. Jak alergeny zavádět, popisuje průvodce Jak zavádět alergeny.
Krmení lžičkou
Bílý jogurt podávejte samotný nebo s ovocným pyré.
Na co si dát pozor
- Výrobky jako řecký jogurt bývají jen zahuštěné, čtěte složení.
- Ochucené jogurty obsahují cukr.
Recept
Jogurt s pečenou švestkou
Suroviny
- 4 lžíce řeckého jogurtu
- 2 švestky
- špetka skořice
Postup
Švestky vypeckujte, posypte skořicí a pečte 15 minut při 180 °C. Rozmačkejte a podávejte s jogurtem.
Časté otázky
Od kdy řecký jogurt miminku?
Bílý plnotučný od začátku příkrmů.
Je řecký jogurt lepší než obyčejný?
Je hustší a má víc bílkovin. Pro dítě jsou vhodné oba, pokud jsou bez cukru.
Zdroje
- VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
- NHS Start for Life: Preparing food safely
- NHS: Food allergies in babies and young children
- ASCIA 2026: Infant feeding for food allergy prevention
Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.