Obiloviny a pečivo
Luštěninové těstoviny pro miminko
Těstoviny z červené čočky, cizrny nebo hrachu mají obvykle víc bílkovin a železa než pšeničné a jsou bez lepku. Vaří se rychle a snadno se rozvaří, hlídejte čas.
Jak připravit luštěninové těstoviny podle věku
Velký kus k okusování
Uvařené široké těstoviny, jako penne nebo vřetena, dítě drží v pěsti.
Kousky jako hrášek
Těstoviny s omáčkou.
Jako zbytek rodiny
Místo pšeničných těstovin v běžných receptech.
Test měkkosti: kousek musí jít snadno rozmáčknout mezi palcem a ukazováčkem.
Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.
Luštěninové těstoviny najdete v přehledu Obiloviny a pečivo pro miminko.
Krmení lžičkou
Uvařené těstoviny rozmačkejte se zeleninovou omáčkou.
Na co si dát pozor
- Mohou nadýmat podobně jako luštěniny. Začněte menší porcí.
- Z cizrny a hrachu se mohou vyrábět ve stejném provozu jako výrobky se sójou nebo lupinou. Čtěte etiketu.
Recept
Čočkové těstoviny s rajčatovou omáčkou
Suroviny
- hrst těstovin z červené čočky
- 3 lžíce domácí rajčatové omáčky
- 1 lžíce strouhaného sýra
Postup
Těstoviny uvařte podle návodu, raději o minutu déle do měkka. Promíchejte s omáčkou a sýrem.
Časté otázky
Od kdy luštěninové těstoviny miminku?
Od začátku příkrmů, uvařené doměkka.
Mají luštěninové těstoviny železo?
Obvykle víc než pšeničné, přesné množství najdete na obalu. Kombinujte je s rajčaty nebo paprikou kvůli vitaminu C.
Zdroje
Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.