Obiloviny a pečivo
Rýžové vločky pro miminko
Rýžové vločky jsou bez lepku a rychle se uvaří do jemné kaše. Rýže ale přirozeně obsahuje anorganický arsen, proto ji střídejte s ovsem, jáhlami nebo pohankou.
Jak připravit rýžové vločky podle věku
Kaše na lžičce
Uvařené do hladka, střídejte je s jinými obilovinami.
Jako zbytek rodiny
Hustší rýžová kaše s ovocem.
Jako zbytek rodiny
Rýžové vločky v kaších a placičkách.
Test měkkosti: kousek musí jít snadno rozmáčknout mezi palcem a ukazováčkem.
Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.
Rýžové vločky najdete v přehledu Obiloviny a pečivo pro miminko.
Krmení lžičkou
Vločky povařte 3 minuty v mléce nebo vodě.
Na co si dát pozor
- Rýže obsahuje anorganický arsen. Nedávejte ji jako jedinou obilovinu každý den.
- Rýžový nápoj místo mléka dětem do 5 let nedávejte.
Recept
Rýžová kaše s malinami
Suroviny
- 3 lžíce rýžových vloček
- 120 ml mléka
- hrst malin
Postup
Vločky povařte v mléce 3 minuty. Maliny rozmačkejte a vmíchejte.
Časté otázky
Od kdy rýžové vločky miminku?
Od začátku příkrmů, střídejte je s jinými obilovinami.
Je rýže pro miminka bezpečná?
Ano, v pestré stravě. Kvůli arsenu ji nedávejte jako jedinou obilovinu.
Zdroje
- VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
- NHS Start for Life: Preparing food safely
- Livsmedelsverket (švédský úřad pro potraviny): Arsenic in rice
- NHS: Drinks and cups for babies and young children
Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.