Pití pro miminko

Do roka je hlavním nápojem mateřské mléko nebo kojenecká formule.¹² Od 6 měsíců nabízejte k jídlu pár doušků vody z hrnečku. Čaj, kávu, džusy ani slazené nápoje miminko nepotřebuje.²

Mléko

Mateřské mléko nebo umělé mléko zůstává i během příkrmů důležitým zdrojem energie a průvodce VFN doporučuje pokračovat v kojení podle potřeby dítěte.¹ Podle VFN potřebuje kojenec do 7. měsíce 100 až 150 ml mléka na kilogram hmotnosti denně, od ukončeného 7. měsíce do 1 roku 100 až 120 ml na kilogram. Pokud kojené miminko prospívá a pomočí 6 až 8 plen denně, množství mléka není potřeba hlídat.¹

U kojenecké formule uvádí NHS mezi 7. a 9. měsícem kolem 600 ml denně³ a mezi 10. a 12. měsícem kolem 400 ml denně, často už jen ve třech dávkách.⁴ Obojí berte jen jako vodítko.

• Kravské mléko můžete zhruba od 6 měsíců použít při vaření nebo přimíchat do jídla. Jako hlavní nápoj až od 1 roku, plnotučné nebo polotučné. Odtučněné mléko jako hlavní nápoj nedávejte dětem do 5 let.²
• Pokračovací a batolecí mléka nejsou pro miminka do 6 měsíců vhodná a po 6. měsíci nejsou nutná.⁵ Od 1 roku nejsou potřeba, pokud má dítě pestrou a dostatečnou stravu.¹
• Rostlinné nápoje, tedy neslazené a obohacené vápníkem sójové, ovesné nebo mandlové, můžete dávat od 1 roku jako součást pestré stravy.² Mléko a mléčné výrobky ze stravy dítěte nevyřazujte bez porady s lékařem nebo nutričním terapeutem.⁵ Víc na stránce Může miminko rostlinné mléko?
• Rýžové nápoje nedávejte dětem do 5 let, mohou obsahovat příliš arsenu.² Viz Může miminko rýžové mléko?

Voda

Plně kojené miminko vodu nepotřebuje, dokud nezačne jíst příkrmy. Miminka krmená formulí mladší 6 měsíců mohou v horku potřebovat pár doušků převařené vychladlé vody.²

Od zhruba 6 měsíců nabízejte k jídlu pár doušků vody. Pitnou vodu pro miminka od 6 měsíců už není potřeba převařovat.² Jakou balenou vodu vybrat, popisuje stránka Může miminko minerálku?

Z čeho pít

S hrnečkem začněte zhruba od 6 měsíců. Otevřený hrneček nebo hrneček bez ventilu pomáhá miminku naučit se upíjet a je lepší pro zuby. Ze začátku to bude nepořádek, ale dítě se upíjet postupně naučí. Od 1 roku už pití z lahve nepodporujte.² Jaký hrneček vybrat, najdete na stránce Výbavička na příkrmy.

Čaj, káva a dětské čaje

Čaj a káva nejsou pro miminka ani malé děti vhodné. Pokud se do nich přidá cukr, kazí zuby.² Kofein se pro miminka nehodí a horké nápoje mohou dítě opařit.⁵ Dětské a bylinné nápoje obvykle obsahují cukry a nedoporučují se.⁵

Podrobně na stránkách Může miminko čaj? a Může miminko dětský nebo fenyklový čaj?

Džusy a smoothie

Miminka do 12 měsíců džus ani smoothie nepotřebují. Pokud je dáte, řeďte je 1 díl na 10 dílů vody a podávejte jen k jídlu, ne mezi jídly, sníží se tím riziko zubního kazu.² Podávejte je z otevřeného hrnečku.⁵ Neředěný džus může dítě pít od 5 let, nejvýš jednu sklenici, asi 150 ml denně, k jídlu.² Víc na stránce Může miminko džus?

Sirupy, limonády a ochucená mléka

Sirupy, ochucená mléka, ovocné nápoje a limonády nejsou pro malá miminka vhodné. Obsahují cukr a kazí zuby, i když jsou zředěné. Sycené nápoje jsou kyselé a poškozují zubní sklovinu. Dietní nápoje a nápoje se sníženým obsahem cukru se pro miminka ani malé děti také nedoporučují.² Starší miminka a batolata se jimi navíc zasytí a pak nemají hlad na zdravější jídlo.⁵ Víc na stránce Může miminko limonádu?

Časté otázky