Večeře

Brokolicové nugetky se sýrem

35 minpřípravaasi 15 kusůporceVejce, Mléko, Lepekalergeny
Do jídelníčku

Suroviny

Postup

  1. Brokolici uvařte doměkka a nasekejte nadrobno.
  2. Smíchejte s vejci, sýrem a strouhankou a tvarujte nugetky.
  3. Pečte na plechu s papírem při 200 °C asi 20 minut, v polovině otočte.

Bez soli a cukru. Dospělí si dosolí na talíři.

Jak podat miminku

6+6 až 9 měsíců

Nugetka podlouhlá jako prst, měkká uvnitř.

9+9 až 12 měsíců

Nugetky na kousky.

12+Od 12 měsíců

Celé nugetky s dipem z jogurtu.

Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.

Tip

Brokolici dobře vymačkejte, nugetky se pak nerozpadají.

Zdroje

  1. VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
  2. NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
  3. NHS Start for Life: Preparing food safely
  4. NHS: Food allergies in babies and young children
  5. ASCIA 2026: Infant feeding for food allergy prevention
  6. NHS: Foods to avoid giving babies and young children

Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.

Podobné recepty

30 minQuinoové placičky se špenátem30 minSlané muffiny s kukuřicí a sýrem20 minTěstoviny s brokolicí a sýrovou omáčkou50 minPlněné batáty s fazolemi a sýrem