Večeře

Slané muffiny s kukuřicí a sýrem

30 minpříprava12 kusůporceVejce, Mléko, Lepekalergeny
Do jídelníčku

Suroviny

Postup

  1. Smíchejte mouku s lžičkou kypřicího prášku.
  2. Přidejte vejce, mléko, nastrouhanou cuketu, nasekanou kukuřici a sýr.
  3. Rozdělte do formiček a pečte při 180 °C asi 20 minut.

Bez soli a cukru. Dospělí si dosolí na talíři.

Jak podat miminku

6+6 až 9 měsíců

Muffin rozdělte na proužky. Kukuřici předem nasekejte.

9+9 až 12 měsíců

Muffin na kousky.

12+Od 12 měsíců

Celý muffin.

Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.

Tip

Kukuřici pro nejmenší nasekejte, celá zrna jsou pro ně tvrdá.

Zdroje

  1. VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
  2. NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
  3. NHS Start for Life: Preparing food safely
  4. NHS: Food allergies in babies and young children
  5. ASCIA 2026: Infant feeding for food allergy prevention
  6. NHS: Foods to avoid giving babies and young children

Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.

Podobné recepty

35 minBrokolicové nugetky se sýrem30 minQuinoové placičky se špenátem20 minTěstoviny s brokolicí a sýrovou omáčkou15 minZeleninová omeleta na proužky