Svačina
Hráškovo-avokádový dip
10 minpříprava1 miskaporceŽádné hlavníalergeny
Suroviny
- Mražený hrášek150 g
- Zralé avokádo1 ks
- Limetka1/2 ks
- Mátapár lístků
Postup
- Hrášek povařte 4 minuty a zchlaďte.
- Rozmixujte s avokádem, limetkovou šťávou a mátou.
- Podávejte s proužky pečiva nebo vařené zeleniny.
Bez soli a cukru. Dospělí si dosolí na talíři.
Jak podat miminku
6+6 až 9 měsíců
Dip na proužku pečiva.
9+9 až 12 měsíců
Dip k zeleninovým hranolkům.
12+Od 12 měsíců
Dip jako pro rodiče.
Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.
Další tipy: Snídaně a svačiny pro miminko
Tip
Dip připravte těsně před jídlem, limetka zpomalí hnědnutí avokáda.
Zdroje
- VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
- NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
- NHS Start for Life: Preparing food safely
Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.