Rodinná jídla
Může miminko pizzu?
ObčasDomácí upravená ano
Hotová jídla a jídla s sebou bývají slaná. Domácí pizzu se zeleninou a mozzarellou bez soli a uzenin dítěti dát můžete.
Proč
- Hotová jídla a jídla s sebou patří mezi slané potraviny, které miminko nemá dostávat. 1
Jak na to
- Domácí těsto bez soli, rajčatový základ, zelenina a pasterovaná mozzarella.
- Nakrájejte na proužky.
Podrobněji
NHS mezi slané potraviny, které miminka jíst nemají, řadí hotová jídla, jídla s sebou, hranolky s přidanou solí, párky, slaninu a chorizo. 1 Ledviny miminka ještě nejsou plně vyvinuté a sůl nezvládnou zpracovat. Do 1 roku má miminko mít méně než 1 g soli denně, od 1 do 3 let nejvýš 2 g. 2
Pizza doma je jiná věc. Pasterované mléčné výrobky, například sýr, jsou pro miminka vhodné. 3 Měkké plísňové a nepasterované sýry ale ne. 1 Jezte spolu, kdykoli to jde, miminko se učí tím, že vás vidí jíst. 4
Co nabídnout místo toho
Zdroje
- NHS Start for Life: Food and drinks to avoid
- NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
- NHS Start for Life: What to feed your baby, 7 to 9 months
- NHS Start for Life: What to feed your baby, 10 to 12 months
Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.