Večeře

Kroupové rizoto s houbami a hráškem

45 minpříprava2 dospělí a dítěporceLepek, Mlékoalergeny
Do jídelníčku

Suroviny

Postup

  1. Kroupy propláchněte a vařte ve vodě asi 35 minut doměkka.
  2. Žampiony nakrájejte a poduste na másle, přidejte hrášek.
  3. Smíchejte s kroupami a parmazánem.

Bez soli a cukru. Dospělí si dosolí na talíři.

Jak podat miminku

6+6 až 9 měsíců

Rizoto rozmixujte.

9+9 až 12 měsíců

Rizoto se žampiony nadrobno.

12+Od 12 měsíců

Rizoto jako pro rodiče.

Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.

Tip

Kroupy namočené přes noc se uvaří rychleji. Žampiony vždy tepelně upravte.

Zdroje

  1. VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
  2. NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
  3. NHS Start for Life: Preparing food safely
  4. NHS: Food allergies in babies and young children
  5. ASCIA 2026: Infant feeding for food allergy prevention

Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.

Podobné recepty

20 minHrášková polévka s mátou50 minKuba s kroupami a houbami20 minKuskusové kuličky se zeleninou30 minTvarohové knedlíky s jahodami