Večeře
Hrášková polévka s mátou
20 minpříprava2 dospělí a dítěporceMlékoalergeny
Suroviny
- Mražený hrášek400 g
- Brambory2 ks
- Pórek1/2 ks
- Máslo1 lžíce
- Mátapár lístků
- Bílý jogurtna ozdobu
Postup
- Pórek poduste na másle, přidejte brambory na kostičky a zalijte vodou.
- Vařte 12 minut, přidejte hrášek a vařte ještě 5 minut.
- Rozmixujte s mátou, podávejte s lžící jogurtu.
Bez soli a cukru. Dospělí si dosolí na talíři.
Jak podat miminku
6+6 až 9 měsíců
Hustá polévka na lžičce nebo k namáčení pečiva.
9+9 až 12 měsíců
Polévka s krutonky.
12+Od 12 měsíců
Jako pro rodiče.
Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.
Další tipy: Polévky pro miminko
Tip
Mražený hrášek je stejně dobrý jako čerstvý a celý rok dostupný. Hustou polévku dítě nabírá i na pečivo.
Zdroje
- VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
- NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
- NHS Start for Life: Preparing food safely
- NHS: Food allergies in babies and young children
- ASCIA 2026: Infant feeding for food allergy prevention
Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.