Večeře

Kuskusové kuličky se zeleninou

20 minpřípravaasi 15 kuličekporceLepek, Mlékoalergeny
Do jídelníčku

Suroviny

Postup

  1. Kuskus zalijte horkou vodou a nechte 5 minut nabobtnat.
  2. Dýni rozmačkejte, hrášek povařte a rozmačkejte.
  3. Vše smíchejte se sýrem a tvarujte kuličky velikosti ořechu. Můžete je krátce zapéct.

Bez soli a cukru. Dospělí si dosolí na talíři.

Jak podat miminku

6+6 až 9 měsíců

Kulička, kterou dítě drží v pěsti a mačká.

9+9 až 12 měsíců

Menší kuličky nebo rozdrobené.

12+Od 12 měsíců

Kuličky jako příloha k masu.

Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.

Tip

Kuličky musí jít snadno rozmáčknout mezi prsty. Pokud jsou po zapečení tvrdé, dejte je dítěti rozmačkané.

Zdroje

  1. VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
  2. NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
  3. NHS Start for Life: Preparing food safely
  4. NHS: Food allergies in babies and young children
  5. ASCIA 2026: Infant feeding for food allergy prevention

Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.

Podobné recepty

35 minPečená zelenina s kuskusem a jogurtem35 minBrokolicové nugetky se sýrem50 minPlněné batáty s fazolemi a sýrem30 minQuinoové placičky se špenátem