Oběd

Těstoviny s tuňákem a hráškem

20 minpříprava2 dospělí a dítěporceLepek, Ryby, Mlékoalergeny
Do jídelníčku

Suroviny

Postup

  1. Těstoviny uvařte, posledních 4 minut s hráškem.
  2. Slijte a vmíchejte čerstvý sýr a trochu vody z vaření.
  3. Přidejte scezeného tuňáka a pár kapek citronu.

Bez soli a cukru. Dospělí si dosolí na talíři.

Jak podat miminku

6+6 až 9 měsíců

Těstoviny rozmixujte s hráškem a tuňákem, nebo dejte velké těstoviny do ruky.

9+9 až 12 měsíců

Těstoviny na kousky, hrášek zmáčknutý.

12+Od 12 měsíců

Stejné jídlo jako rodiče.

Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.

Tip

Tuňáka střídejte s jinými rybami.

Zdroje

  1. VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
  2. NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
  3. NHS Start for Life: Preparing food safely
  4. NHS: Food allergies in babies and young children
  5. ASCIA 2026: Infant feeding for food allergy prevention
  6. NHS: Fish and shellfish (doporučené množství ryb)

Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.

Podobné recepty

50 minJemný kuřecí paprikáš s těstovinami100 minKrálík na zelenině se smetanou35 minLosos z plechu s batátem a brokolicí40 minPečený kapr s bramborovou kaší