Oběd
Jemný kuřecí paprikáš s těstovinami
50 minpříprava2 dospělí a dítěporceMléko, Lepekalergeny
Suroviny
- Kuřecí stehna bez kůže4 ks
- Cibule1 ks
- Sladká paprika1 lžíce
- Zakysaná smetana150 g
- Těstoviny250 g
Postup
- Cibuli poduste, přidejte papriku a maso, podlijte vodou a duste přikryté asi 40 minut.
- Maso obraťte z kosti a natrhejte. Do šťávy vmíchejte smetanu.
- Podávejte s uvařenými těstovinami.
Bez soli a cukru. Dospělí si dosolí na talíři.
Jak podat miminku
6+6 až 9 měsíců
Maso a omáčku rozmixujte s těstovinami.
9+9 až 12 měsíců
Maso natrhané s omáčkou a těstovinami na kousky.
12+Od 12 měsíců
Paprikáš jako pro rodiče, dospělí si dosolí.
Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.
Tip
Používejte jen sladkou papriku.
Zdroje
- VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
- NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
- NHS Start for Life: Preparing food safely
- NHS: Food allergies in babies and young children
- ASCIA 2026: Infant feeding for food allergy prevention
Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.