Oběd
Králík na zelenině se smetanou
100 minpříprava4 porceporceMléko, Lepekalergeny
Suroviny
- Králičí stehna2 ks
- Mrkev2 ks
- Petržel1 ks
- Smetana na vaření100 ml
- Těstoviny nebo knedlíkpodle chuti
Postup
- Stehna a nakrájenou zeleninu poduste, podlijte vodou a duste přikryté asi 80 minut doměkka.
- Maso obraťte z kosti, zeleninu rozmixujte se smetanou na omáčku.
- Podávejte s těstovinami. Dospělým dosolte.
Bez soli a cukru. Dospělí si dosolí na talíři.
Jak podat miminku
6+6 až 9 měsíců
Maso a omáčku rozmixujte.
9+9 až 12 měsíců
Maso natrhané na vlákna s omáčkou.
12+Od 12 měsíců
Stejné jídlo jako rodiče.
Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.
Tip
Králík má drobné kosti, maso pečlivě prohmatejte.
Zdroje
- VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
- NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
- NHS Start for Life: Preparing food safely
- NHS: Food allergies in babies and young children
- ASCIA 2026: Infant feeding for food allergy prevention
Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.