Snídaně

Tvarohová pomazánka s pažitkou

5 minpříprava2 dospělí a dítěporceMléko, Lepekalergeny
Do jídelníčku

Suroviny

Postup

  1. Tvaroh rozmíchejte s jogurtem do hladkého krému.
  2. Vmíchejte nasekanou pažitku.
  3. Pro dospělé můžete část dochutit solí a pepřem až po odebrání porce pro dítě.

Bez soli a cukru. Dospělí si dosolí na talíři.

Jak podat miminku

6+6 až 9 měsíců

Pomazánku v tenké vrstvě namažte na proužek lehce opečeného toastu.

9+9 až 12 měsíců

Pečivo s pomazánkou nakrájené na čtverečky.

12+Od 12 měsíců

Normální chléb s pomazánkou, kousky podle potřeby.

Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.

Další tipy: Snídaně a svačiny pro miminko

Tip

Vybírejte plnotučný tvaroh. S jogurtem je pomazánka hladší a nelepí se na patro.

Zdroje

  1. VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
  2. NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
  3. NHS Start for Life: Preparing food safely
  4. NHS: Food allergies in babies and young children
  5. ASCIA 2026: Infant feeding for food allergy prevention

Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.

Podobné recepty

5 minHustá ovocná miska s tvarohem15 minVajíčková pomazánka s avokádem5 minChia pudink s jahodami5 minAvokádová pomazánka s tvarohem