Snídaně
Hustá ovocná miska s tvarohem
5 minpříprava2 dospělí a dítěporceMlékoalergeny
Suroviny
- Tvaroh250 g
- Bílý jogurt150 g
- Banán1 ks
- Malinyhrst
- Mleté lněné semínko1 lžíce
Postup
- Tvaroh, jogurt, banán a maliny rozmixujte do hustého krému.
- Rozdělte do misek a posypte lněným semínkem.
- Podávejte hned.
Bez soli a cukru. Dospělí si dosolí na talíři.
Jak podat miminku
6+6 až 9 měsíců
Krém na předem naplněné lžičce.
9+9 až 12 měsíců
Krém, do kterého dítě namáčí proužky pečiva.
12+Od 12 měsíců
Miska jako pro rodiče.
Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.
Další tipy: Snídaně a svačiny pro miminko
Tip
Vybírejte plnotučný tvaroh. Ovoce misku osladí, cukr není potřeba.
Zdroje
- VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
- NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
- NHS Start for Life: Preparing food safely
- NHS: Food allergies in babies and young children
- ASCIA 2026: Infant feeding for food allergy prevention
Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.