Večeře

Vejce pečená v rajčatové omáčce

30 minpříprava2 dospělí a dítěporceVejce, Lepekalergeny
Do jídelníčku

Suroviny

Postup

  1. Cibuli a papriku poduste na oleji, přidejte rajčata a vařte 10 minut.
  2. V omáčce udělejte důlky a vyklepněte do nich vejce.
  3. Duste přikryté asi 10 minut, dokud bílek i žloutek úplně neztuhnou.

Bez soli a cukru. Dospělí si dosolí na talíři.

Jak podat miminku

6+6 až 9 měsíců

Vejce natvrdo rozmačkejte do omáčky, podávejte s proužkem pečiva.

9+9 až 12 měsíců

Vejce na kousky s omáčkou a pečivem.

12+Od 12 měsíců

Jídlo jako pro rodiče, vejce vždy propečené.

Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.

Tip

Pro děti vejce nenechávejte tekuté.

Zdroje

  1. VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
  2. NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
  3. NHS Start for Life: Preparing food safely
  4. NHS: Food allergies in babies and young children
  5. ASCIA 2026: Infant feeding for food allergy prevention
  6. NHS: Foods to avoid giving babies and young children

Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.

Podobné recepty

30 minKrémová dýňová polévka35 minBrokolicové nugetky se sýrem60 minLasagne s cuketou a ricottou30 minQuinoové placičky se špenátem