Oběd

Krůtí rizoto s dýní

35 minpříprava2 dospělí a dítěporceMlékoalergeny
Do jídelníčku

Suroviny

Postup

  1. Cibuli a maso nakrájené na kostičky opečte na másle.
  2. Přidejte rýži a nakrájenou dýni, postupně podlévejte vodou a vařte asi 20 minut za občasného míchání.
  3. Vmíchejte sýr. Dospělým dosolte až na talíři.

Bez soli a cukru. Dospělí si dosolí na talíři.

Jak podat miminku

6+6 až 9 měsíců

Rizoto rozmixujte, nebo z něj tvarujte měkké kuličky.

9+9 až 12 měsíců

Rizoto s jemně nasekaným masem.

12+Od 12 měsíců

Rizoto jako pro rodiče.

Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.

Tip

Stehenní maso zůstane šťavnatější než prsa a pro dítě se lépe kouše.

Zdroje

  1. VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
  2. NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
  3. NHS Start for Life: Preparing food safely
  4. NHS: Food allergies in babies and young children
  5. ASCIA 2026: Infant feeding for food allergy prevention

Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.

Podobné recepty

30 minZeleninové rizoto s hráškem25 minČervená čočka s mrkví a rýží60 minHrachová kaše s cibulkou30 minPohankové rizoto s houbami