Snídaně
Pohanková kaše se švestkami
15 minpříprava2 dospělí a dítěporceMlékoalergeny
Suroviny
- Pohankové vločky100 g
- Mléko400 ml
- Švestky4 ks
- Skořicešpetka
Postup
- Švestky vypeckujte, nakrájejte a poduste s trochou vody doměkka.
- Pohankové vločky vařte v mléce 5 minut.
- Vmíchejte švestky a skořici.
Bez soli a cukru. Dospělí si dosolí na talíři.
Jak podat miminku
6+6 až 9 měsíců
Kaši se švestkami rozmixujte do hladka.
9+9 až 12 měsíců
Kaše s rozmačkanými švestkami.
12+Od 12 měsíců
Kaše s kousky švestek.
Co dalšího miminko v tomto věku jí: příkrmy v 6 měsících, v 9 měsících a ve 12 měsících.
Další tipy: Kaše pro miminko
Další tipy: Snídaně a svačiny pro miminko
Tip
Švestky obsahují sorbitol a vlákninu, které stolici změkčují.
Zdroje
- VFN Praha a 1. LF UK: Průvodce výživou dětí (2023)
- NHS: Salt in your diet (maximum soli podle věku)
- NHS Start for Life: Preparing food safely
- NHS: Food allergies in babies and young children
- ASCIA 2026: Infant feeding for food allergy prevention
Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.