Potraviny podle kategorií
Ovoce pro miminko
Ovoce může miminko jíst od začátku příkrmů. Na rozdíl od přidaného cukru je ovoce v pořádku.1 Malé kulaté plody a tvrdé ovoce je ale potřeba správně nakrájet.2
Malé kulaté ovoce, jako je hroznové víno, třešně, bobule nebo jahody, krájejte dětem do 5 let podélně a pak napůl, tedy na čtvrtiny. Z ovoce vždy odstraňte pecky a tvrdá jádra.2
Velké ovoce, jako je meloun, a tvrdé ovoce, jako je jablko, krájejte na plátky místo malých kostek. Malým dětem je můžete nastrouhat, rozmačkat nebo změkčit v páře či povařením.2
Ovocné šťávy a smoothie miminko do roka nepotřebuje.3 Sušené ovoce, například rozinky, nedávejte dětem do 1 roku celé, nakrájejte ho na malé kousky.2
Jak bezpečně krájet a co dělat, když se dítě dusí, popisuje průvodce Dávení a dušení.
Přehled v tabulce
| Potravina | Od kdy | Riziko dušení | Alergen |
|---|---|---|---|
| Ananas | Od začátku příkrmů, zralý bez tvrdého středu | Střední | Ne |
| Angrešt | Od 9 měsíců rozmačkaný, na čtvrtiny po roce | Vysoké | Ne |
| Banán | Od začátku příkrmů | Nízké | Ne |
| Borůvky | Od začátku příkrmů, zmáčknuté | Střední | Ne |
| Broskev | Od začátku příkrmů | Nízké | Ne |
| Brusinky | Čerstvé vařené od začátku, sušené po roce nasekané | Střední | Ne |
| Citron | Od začátku příkrmů jako dochucení | Nízké | Ne |
| Cukrový meloun | Od začátku příkrmů, velmi zralý | Nízké | Ne |
| Datle | Od začátku příkrmů, namočené a rozmixované | Vysoké | Ne |
| Fíky | Od začátku příkrmů, čerstvé zralé | Nízké | Ne |
| Granátové jablko | Od začátku příkrmů rozmačkané, celá zrna od 12 měsíců | Střední | Ne |
| Grapefruit | Od začátku příkrmů, dílky bez blan | Střední | Ne |
| Hroznové víno | Od začátku příkrmů, vždy rozčtvrcené podélně | Vysoké | Ne |
| Hruška | Od začátku příkrmů | Střední | Ne |
| Jablko | Od začátku příkrmů, syrové jen nastrouhané | Vysoké | Ne |
| Jahody | Od začátku příkrmů | Nízké | Ne |
| Kaki (tomel) | Od začátku příkrmů, zralé a měkké | Střední | Ne |
| Kdoule | Od začátku příkrmů, vařené | Nízké | Ne |
| Kiwi | Od začátku příkrmů | Nízké | Ne |
| Kokos | Od začátku příkrmů jemně strouhaný nebo jako kokosové mléko | Střední | Ne |
| Liči | Od 9 měsíců rozmixované, na čtvrtky od 12 měsíců | Vysoké | Ne |
| Limetka | Od začátku příkrmů jako dochucení | Nízké | Ne |
| Maliny | Od začátku příkrmů | Nízké | Ne |
| Mandarinka | Od začátku příkrmů | Střední | Ne |
| Mango | Od začátku příkrmů | Nízké | Ne |
| Maracuja | Od začátku příkrmů přecezená, se semínky po roce | Střední | Ne |
| Meruňka | Od začátku příkrmů | Nízké | Ne |
| Mirabelky a špendlíky | Od začátku příkrmů, bez pecky | Střední | Ne |
| Nektarinka | Od začátku příkrmů | Nízké | Ne |
| Ostružiny | Od začátku příkrmů | Nízké | Ne |
| Papája | Od začátku příkrmů, zralá | Nízké | Ne |
| Pitahaya (dračí ovoce) | Od začátku příkrmů | Nízké | Ne |
| Pomelo | Od začátku příkrmů, dužina bez blan | Střední | Ne |
| Pomeranč | Od začátku příkrmů | Střední | Ne |
| Rozinky | Od 12 měsíců nasekané nebo namočené | Vysoké | Ne |
| Rybíz | Od začátku příkrmů, rozmačkaný | Střední | Ne |
| Sušené meruňky | Od začátku příkrmů namočené a rozmixované | Střední | Ne |
| Sušené švestky | Od začátku příkrmů namočené a rozmixované | Střední | Ne |
| Švestky | Od začátku příkrmů, bez pecky | Střední | Ne |
| Třešně | Od začátku příkrmů, vypeckované a rozčtvrcené | Vysoké | Ne |
| Vodní meloun | Od začátku příkrmů | Nízké | Ne |
Údaje jsou převzaté z karet jednotlivých potravin, kde najdete i úpravu pro 6, 9 a 12 měsíců a zdroje. Nízké riziko dušení znamená měkkou potravinu, kterou dítě snadno rozmačká dásněmi, střední potravinu bezpečnou při správné úpravě a vysoké kulatou, tvrdou nebo lepivou potravinu, která je bez úpravy nebezpečná.
Všech 41 potravin v přehledu
Další kategorie: Zelenina · Obiloviny a pečivo · Maso, ryby, vejce a luštěniny · Mléčné výrobky · Bylinky, koření, oleje a semínka · Všechny potraviny
Zdroje
- NHS: Foods to avoid giving babies and young children
- Food Standards Agency: Early years choking hazards (děti do 5 let)
- NHS: Drinks and cups for babies and young children
Jak zdroje vybíráme a obsah opravujeme, popisuje stránka O webu a zdroje.